皆さん、ごきげんよう。 前回の更新から大分間が空きましたが。大丈夫、安心してください生きてますよ。 気付けばもう冬。寒さが身にしみる季節になりましたね。そして12月。2024年も残りわずか。 前回の投稿で、食生活に大幅な変化があったと書きましたが、…